Учимся контролировать выдох.

Для повышения уровня нейродинамики необходимо выполнять дыхательные упражнения, которые позволяют:
☝повысить работоспособность ребенка
☝ оптимизировать уровень нейродинамических показателей за счет обильного насыщения мозга ребенка кислородом;
☝научить ребенка контролировать свое поведение. ☝У ребенка, который учится контролировать собственное дыхание, развивается самоконтроль;
Помочь снять психоэмоциональное напряжение, освободиться от негативных эмоций и добиться «функциональной разрядки».Очень хорошо дыхательные упражнения проводить в начале занятий.
Для маленьких детей в начале используем ватный шарик,для детей старше-теннисный шарик,у нас из фольги
.

 

Цель-научить ребенка делать плавный и сильный выдох, а для этого,шарик необходимо из первой лунки сразу загнать в последнюю.

Научиться дуть целенаправленно и контролировать силу выдоха-для это дуем та,чтобы шарик поочередно перекатывался из одной лунки в другую.

Оставить комментарий

Комментарии: 0